A sociabilidade como um dos aspectos da saúde mental

Fala-se muito sobre o quanto as pessoas se relacionam e não se conectam olho no olho. As redes sociais revolucionaram as amizades, a forma de buscar pares, o trabalho, a correspondência, enfim… Muita coisa mudou desde que entramos no mundo virtual. Esse resultado que...

Transtornos alimentares

Quando pensamos em saúde mental, dificilmente nos recordamos dos transtornos alimentares. O comportamento alimentar, mesmo que considerado algo corriqueiro, por vezes banalizado em nosso cotidiano, é um fenômeno de grande complexidade e importância para a existência...

O que é transtorno do estresse pós-traumático -TEPT?

O transtorno do estresse pós-traumático (TEPT) pode ser definido como um transtorno de ansiedade caracterizado por um conjunto de sinais e sintomas físicos, psíquicos e emocionais, em função de a pessoa ter sofrido algo ou presenciado algum evento catastrófico. Em...

Dor e sono

A dor e o sono têm uma relação muita próxima e, em muitos casos, bidirecional, o que pode ser explicado pelos mecanismos neurobiológicos similares entre estes dois processos. Muitas pessoas com dor crônica têm o sono como um meio de evitar a sensação dolorosa....

Os benefícios do Mindfulness

Programa Mindfulness de Redução do Estresse (MBSR), criado pelo Dr Jon Kabat Zinn, tem sido objeto de pesquisas e esses relatos tem demonstrado melhora da qualidade de vida para pacientes com câncer, dor crônica, psoríase, problemas cardíacos, AIDS, pressão alta,...

O que é hipnose?

​A hipnose pode ser definida como um estado de semiconsciência – entre o sono e a vigília – que uma pessoa é submetida para que o psicoterapeuta possa conversar diretamente com seu subconsciente e assim, localizar e reformular os problemas que a afligem. ​Na...