Técnica inovadora que, através de exercícios físicos terapêuticos conscientes, aciona os mecanismos de autorregulação do sistema nervoso autônomo, liberando os padrões profundos de estresse. O sistema nervoso parassimpático é ativado, proporcionando ao corpo a oportunidade de liberar a energia represada durante o episódio causador do trauma. A liberação ocorre através dos tremores neurogênicos, semelhantes aos que são sentidos em situações de risco que geram medo, raiva ou um grande prazer. Os resultados são imediatos, proporcionando alívio, relaxamento, bem estar e equilíbrio emocional, integrando a unidade corpo-mente.
Esta abordagem é indicada, principalmente, para pessoas com histórico de ansiedade, estresse pós-traumático, crises de pânico, tensões do cotidiano, fadiga, insônia. Além de ser uma técnica psicoterápica , ela é auto-aplicável what-happens-if-i-stop-paying-my-wyndham-timeshare, portanto uma ferramenta de auto-cuidado que pode ser vivenciado em grupo ou individualmente .
A TRE hoje tem sido largamente utilizada no Brasil e em vários países, tendo sido criada pelo Dr. David Berceli – norte-americano, PhD, terapeuta corporal, assistente social, filósofo, especialista internacional nas áreas de intervenção em trauma e resolução de conflitos. Na Clinica Flor da Manhã utilizamos o TRE nas situações de ansiedade, transtorno de pânico, fobias e transtorno de estresse pós traumático.